大家好,欢迎来到超时街广登广场,和我谈谈食物。对于美食家来说,这个世界上只有两件事,一件事是可食用的,另一件事却不是,世界上有成千上万的优质产品,我只是例如食物。我想您已经对屏幕前的食物进行了一些研究。让我与您讨论一下。秋季开始后,一碗山药粥既营养又健康,并且有益于养胃和分散水分。
今天我要做一个有营养的稀饭,取半小碗红小豆,红小豆的形状很苗条,红小豆的形状是圆形的,在除湿方面,红小豆更好比红小豆加半小碗大麦,大麦保湿霜的效果也非常好,然后洗净,让它在清水中浸泡至少一个小时,取10克红色枣子洗净,取出枣子并取出约会种子,把它们放在碗里备用。
将一小片山药洗净,去皮再切成小方块。秋天开始后,吃山药对身体非常有益,山药的食用方法很多,可以多吃。切成小方块后,将它们放入清水中以使山药不致变黑,然后取半碗大米洗净。
然后在锅里加两升水煮我正在使用的砂锅,饭锅也很好,水烧开后,加入浸泡的大麦酱,用小火煮20分钟,直到即将开花。时间到了,我们把红色的枣和山药放进去,和我们的朋友们在一起20分钟。好,然后再添加一些糖,根据您想要的甜度增加或减少糖,糖就可以从锅中融化。
这里的枣肉不太懒惰,可以吃整块枣肉。如果想吃烂枣肉,只需将其与大麦和红豆一起放。今天的分享即将结束。如果您有兴趣,可以尝试一下。如果您喜欢我的作品,请记住喜欢并收集它,再见。