在本期中:关晓彤发表了一周的减肥食谱,这些食谱全都来自母亲的小食堂,难怪食物不胖
夏天来了,天气很热?衣服少了。这个女人最近有了饮食和减肥的想法。由于她的衣服很多,估计她不能再穿了!节食可以快速减肥,但对身体非常有害,因此她强烈反对这种方法!然后我上网寻找科学的减肥方法,并刷管晓彤在微博上发布了减肥食谱一周。微博拥有超过500万的阅读量,128,000的喜欢,12,000的评论,1.2的转发数,这真的很热!
关晓彤为期一周的减肥食谱全部来自“妈妈的小食堂”。关晓彤写了一篇关于他的微博的文章:“看来,试图吃些营养而不是尽可能少吃脂肪的母亲的小食堂还是很丰富的。”事实证明,这些减肥食谱是精心准备的工作餐,她的母亲。在母亲的精心照料下,难怪她一点也不胖。我想我老婆见到她后会嫉妒死!
关晓彤还在自己的微博上直播沙拉三明治,各种蔬菜危在旦夕,食物美味可口,他不时陶醉于自己,听众不禁想吃了!这个沙拉三明治和我们通常吃的食物之间最大的区别是它不是面包而是包裹在两片生菜中,其中包含排骨,西红柿和番茄酱!我看到关晓彤在吃蔬菜三明治,并在嘴里塞满了香菜和芹菜。你可以看到她通常定期吃蔬菜节。不要看大多数蔬菜,它们仍然很有营养!当我看到并赞扬关妈妈的厨房时,我不禁感叹:看来名人真的必须闭嘴以保持好身材!我偷偷藏起来,终于找到了一种方法为胖胖的妻子减肥!
任何知道关晓彤的人都应该知道,他们身高1米73,即90磅,而发胖时体重不超过100磅。考虑到她下面列出的为期一周的减肥食谱,也就不足为奇了,这也不足为奇了。我想如果您想减肥,可以参考关晓彤的饮食组合!
在上图中,我们可以看到:冷牛肉,大蒜酱,冷芹菜,香料汁,生菜,鸡蛋,黄瓜棒,香菜,蟹腿,生菜面包。虽然没有主食,但我认为女孩们已经足够吃了!
老实说,上面的图片对我来说很贪心,尤其是右上角的两个大龙虾,看上去很美味!我们可以看到这顿饭:沙拉,煎蛋卷,龙虾,鸡块,番茄沙拉,牛肉酱,也许不是很准确,应该感到相似!
上面那顿饭,蟹腿大,让我流口水。此外,生菜,菠菜汁,豆芽,黄瓜棒,香菜,蟹腿,香料汁,生菜,生菜,黄瓜和欧芹都是每餐必不可少的菜肴。
上面的饭菜稍作改动,用樱桃番茄代替了黄瓜,加入了腊八蒜,其他包括:青椒炒蘑菇(可以是芹菜炒蘑菇或生菜炒蘑菇),生菜,香菜,香料汁,蟹肉(可能还有鸡肉)。
看上面的图片,最上面一行是:腌的韭菜,腊八蒜,生菜,黄瓜棒,香菜,樱桃番茄。从左到右的下面一行是:蒸鱼,煎蛋,鸡胸肉(可以炸牛排),芹菜叶汤(也可以是香菜汤)。我觉得鱼和肉块都很好,而且我和您在屏幕上闻到的气味一样!
上面的食物有点类似于上面的食物,有更多的红烧猪肉和炒白菜,其他是:生菜,香菜,黄瓜棒,豆芽,色拉卷,煎蛋卷,鸡胸肉(也可以是炸牛排)。猪肉像李子,似乎是用糖炒的,应该是甜的或咸的,最后一餐还包括腊八蒜,豆芽,生菜,樱桃番茄,香菜,黄瓜棒,韭菜煎蛋卷,菠菜丸子(也可以(看不到它是什么),两个饺子(看不到里面有馅))。
从本周的减肥餐来看,这个量还是可以接受的。对于一个女孩来说,她可以吃得足够,可能无法吃完,剩下一些。在营养方面,肉,蛋和蔬菜可以满足人体需要以上内容可以说是关妈的小食堂为关晓彤专门准备的工作午餐!接下来,让我们看看关晓彤吃的低脂早餐是什么!上图显示了关晓彤在豪迈朵品牌推广期间拍摄的视频的屏幕截图。关晓彤在视频中说:“现在我在吃早餐,并按照人们的习惯种植早餐。这是Honlife的小麦和桃子的好味道。打开后,确实会有非常新鲜的桃子味。”然后一个酸奶块,与酸奶一起保存,冷的时候也可以加热牛奶,味道令人满意。我是一个自律的人,这个东西终于在我22岁时问世,控制住自己,闭嘴然后吃谷物。您会看到这种黑色和黑色正大种子在水中膨胀,因此比正常的牛奶什锦早餐更饱满。好吧,早餐后,我要充满活力?“
在看完关晓彤的视频后,我的daughter妇认为这种谷物特别适合她在减肥过程中代餐使用,我的妻子有点发胖,但血压一点也不高,但她经常头昏眼花,血糖低。如果她坚持减肥,那么早餐时喝这种谷物麦片不仅可以填饱肚子,而且还可以减少脂肪。除了谷物麦片,我还决定为我的妻子做一些食谱,例如关晓彤的减肥工作。我想为了美,她应该坚持下去,希望她坚持下去!
我为他母亲买的谷物从我家里这个臭孩子那里吃了下来,没有办法,它是如此美味,我不得不再买几袋!为了让您的妻子幸福,只需花些钱,就可以了!