辣妹
学雪子的自拍照最近更新了!
我认为每个人都看过“高马尾辫”外观。
这个乐队真是令人羡慕!
薛雪子不仅在生活中热爱“马尾辫”,
在舞台上,他还以高高的马尾辫之美达到了新的高度。
另外,
您正在关注THE9的小组吗?
孔雪儿的“白雪公主”外观对瑞江来说真是太神奇了。
一般来说,“雪雁”的特征就像公主一样。
黄色条纹公主裙的祝福和经典的法国逗号流行音乐,
这个cos非常有能力。
我印象中唯一与白雪公主不同的地方
这是雪儿的苗条身材。
出色的肩颈比例使整个人更加放松和镇定。
方肩为公主的甜蜜感增添了英雄气息。
雪猪当之无愧。
被提名为红毯上体面的女明星,
“童话中的女主人公”孔雪儿还必须有个名字。
可以在红地毯上自由伸展
这也是女明星的一种技巧和修养。
我在“百花奖”红毯上看到了小花的同样表现。
还是敢说偶像演员有围墙吗?
我们稍微好一点的雪儿在哪里赢?
瑞江将为大家分析它。
我们的发量之王孔雪儿正在染发
延续了过去长长的黑发浪,
浓密的头发具有更多的视觉优势。
脸小,气氛温和。
清新的发型对肩膀,袖子和举止有更高的要求。
作为回应
彩信也可以用耳环修饰
减少头间隙。
在伸长率方面
与多余的表情和动作相比,
在某一点上,以小而会聚的动作微笑。
保持双眼紧绷,自信和专注,会更加美丽,
五里雪儿和童童比较自然大方。
微笑是最大的武器
如果他自己的亮点不突出
您可以使用微笑为自己添加分数。
放松肩膀和脖子自然会打开并伸直。
控制头部和颈部之间的运动。
范围小而慷慨,没有不情愿的感觉。
保持肩膀和脖子自然挺直,
张开肩膀后,您会发现
无论是静止图像还是动态颈部延伸,性能都更好。
姐妹们在拍照时应更加注意细节。
被抓住并变成有趣的表情符号并不容易。
您想要完美的肩膀和颈部线条吗
先天条件是基础
获得性伸展的姿势也很重要。
每日提示
A.将计算机显示屏调整到与视线平行的位置。
只要有时间,就扭扭脖子并拉直肩膀。
B.抬头看手机时,举起手机可以减轻脊柱的压力。
C.发布后执行进一步的操作,
注意头部,肩膀,臀部,小腿和脚后跟。
它必须靠近墙才有效。
D.姿势不良,例如倾斜站立,双腿交叉,双腿摇晃等。
要特别注意纠正和避免。
帕梅拉(Pamela)“在家做体操”每天8分钟
首先先在右侧然后在左侧拉伸您的脖子。
用双手向右轻轻伸展脖子。
保持脖子伸直并向右看
反复从头到另一头转动头。
您可以感觉到颈后肌肉的拉伸。
转到另一边
轻轻将我们的脖子向左滑动,
并准备将头向左转
继续并重复此操作。
放松肩膀,举起手臂向后画一个圆圈。
请注意,此操作应尝试打开肩膀。
以肩关节为点绘制最大的圆。
将您的手臂举到一边,然后将它们放低。
增加肩颈关节的柔韧性。
把手放在腰上
尽可能向前推动胸部。
前后伸展肩膀,使其尽可能靠近。
感觉你的背部紧压肩膀
保持三秒钟并放松。
放下它,同时抬起头仰望天空。
弯曲我们的脊椎
然后,向下压并放松颈部。
躺在地板上
手放在地板上支撑胸部,抬头仰望,
张开你的肩膀,
保持几秒钟,然后左右略微扭动肩膀。
弯曲膝盖并伸直双臂放在地板上。
躺在身体顶部,使其尽可能靠近地板。
感到背部和肩膀有弹性。
你想在相机上看起来不错吗
尽管它测试了硬件的优越性,
但这还在于对方式和表达方式的全面理解,
MMS只需要学习如何捕捉自己的亮点。您可以在同一帧中脱颖而出?